Как выбрать жесткость матраса для кровати?

Как выбрать жесткость матраса для кровати?

От того, что находится у него внутри.

Пружины бывают разной степени жесткости и разного размера.

Многое зависит и от типа наполнителя, а в беспружинных матрасах наполнитель вообще играет решающую роль.

Так, например, кокосовая койра и конский волос намного жестче пенополиуретана.

Регулируя толщину наполнителя, можно достигать необходимых показателей жесткости.

1. Для новорожденных оптимально подойдет жесткий беспружинный матрас, так как скелет только формируется.
Если взять слишком мягкое изделие, можно получить проблемы с осанкой и искривление позвоночника.

2. Для детей возрастом 1-3 года можно брать матрас средней жесткости без пружин.

3. Для детей 3-12 лет также подходят средние по жесткости матрасы с пружинами или без них.

4. С 12 лет важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, его массу тела и состояние опорно-двигательного аппарата.

5. До 25 лет позвоночник продолжает формироваться, потому спать на мягких матрасах не рекомендуется.
Отличный выбор – пружинное или беспружинное изделие средней жесткости.
Если есть проблемы с лишним весом, то можно брать жесткий матрас.

6. Людям 25-50 лет стоит ориентироваться на массу тела и состояние здоровья – подходят разные типы матрасов.

7. Чем старше человек, тем более мягкий матрас ему необходим, потому после 50 лет лучше не спать на жестких изделиях, отдавая предпочтение изделиям средней жесткости и мягким матрасам.

1. Стройным людям весом до 55 кг. подходят мягкие и средне-мягкие матрасы.
В качестве наполнителя обычно используют латекс, полиуретан, струттофайбер. Матрас может быть с пружинами или без них.

2. Для людей весом 56-90 кг. отлично подходят матрасы средней жесткости с независимым пружинным блоком.
Наполнитель выбирается на основе личных предпочтений.

3. Для людей с весом более 90 кг. идеально подходят жесткие матрасы. Можно остановить выбор на беспружинных моделях.
Самым жестким наполнителем считается кокосовая койра. Чуть менее жесткими будут конский волос и латекс.
Подходят также и пружинные матрасы, но при наличии лишнего веса лучше брать изделие с усиленным пружинным блоком – такое выдержит солидные нагрузки.

Общие рекомендации будут следующими:

1. При сильных болях в поясничном отделе позвоночника противопоказаны жесткие матрасы.
Выбор лучше остановить на мягких и средней жесткости изделиях;

2. При проблемах в шейном и плечевом отделах позвоночника лучше выбрать более жесткие матрас;

3. При остеохондрозе и проблемах с осанкой врач, скорее всего, посоветует более жесткий матрас.

4. При проблемах с кровообращением, сердечно-сосудистой системой лучше всего выбирать двухсторонние матрасы мягкие и средней жесткости. Необходимо избегать изделий повышенной жесткости. А так же матрасов, верхний слой которых состоит их кокоса и бикокоса.

На выбор жесткости матраса влияет даже
поза во сне, которую чаще всего принимает человек.

Если предпочитаете спать на спине или на боку – лучше взять матрас средней жесткости.

Любителям поваляться на животе – стоит смотреть в сторону более жестких изделий.

КАК СДЕЛАТЬ МАТРАС
ЖЕСТЧЕ ИЛИ МЯГЧЕ?

Жесткость имеющегося матраса м ожно немного изменить с помощью наматрасника с материалом-наполнителем:

– если изделие стало казаться вам слишком мягким, можно приобрести накладку с наполнителем из кокосовой койры;

– для смягчения матраса используют накладки с наполнителем из натурального или искусственного латекса;

Старый и совершенно не подходящий по жесткости матрас такими приемами не исправить, но если необходимо внести лишь незначительные коррективы, то эти методы работают.

Авторский алгоритм расчета идеальной формулы матраса, создан на основе рекомендаций медиков-профессионалов по различным заболеваниям и экспертов.

В ответ Вы получите:

*** рекомендацию о жесткости матраса, составе, наполнителях, типе пружинного блока в соответствии с Вашими личными характеристиками (рост, вес, возраст, образ жизни, предпочтения в позе для сна, наличия каких-либо особенностей со здоровьем);

*** наиболее удачные сочетания для пары с разными личными характеристиками;

*** примеры конкретных вариантов Вашего идеального матраса;

Именно то, что нужно для Вашего комфортного сна и здоровья!
Вы получите готовый РЕЦЕПТ матраса, по которому легко выберете наиболее подходящую модель!

. Дополнительно Вы получите сборник полезных материалов и важных советов по выбору матраса: алгоритм подбора матраса, что необходимо проверить при получении матраса и на что обратить внимание в ходе эксплуатации, как увеличить срок службы.

. Но и это еще не все! Я предоставлю Вам актуальный рейтинг наиболее надежных и качественных производителей матрасов.

. А также – подарок для Вас: кешбек 5%, который с компенсирует стоимость данной консультации.

С помощью этой волшебной формулы Вы сможете легко и быстро подобрать подходящую модель матраса. И выбрать именно тот, который подходит Вам, а не тот, который навязывают продавцы!

Источник: gid-matras.ru

Выбор матраса для кровати, какой лучше?

От того, насколько правильно будет подобран матрас, напрямую зависит не только качество сна, но и самочувствие в целом.
Для обеспечения максимальной пользы и комфорта, специалисты рекомендуют использовать только ортопедические матрасы. О них – поподробнее.

Какой матрас лучше выбрать?

Выбор матраса для кровати: соответствие размеров

Первым делом, при выборе матраса следует определиться с размерами. Оптимальной считается длина, на 15–20 см превышающая рост будущего владельца. Расстояние от плеча лежащего человека, до бокового края постели должно быть не меньше 10 см. При этом важно учитывать и соответствующие размеры кровати. Если её внутренняя поверхность окажется больше, матрас наверняка будет двигаться, что ни у кого не вызовет приятных ощущений. В случае меньших размеров ложа, матрас на нём попросту не поместится.
Как правило, матрасы по величине подразделяются на 3 категории:

Чтобы избежать досадных неожиданностей, связанных с несоответствием размеров кровати и матраса, лучше всего приобретать их в комплекте от одного производителя.
Или заказать изготовление матраса по собственным размерам.

Читайте также: Какую кровать лучше выбрать?
Высота матраса определяется качеством и количеством его наполнителей. Главное, что следует помнить при выборе – чем больше вес того, кто будет на нём спать, тем толще должен быть матрас.

Степень жёсткости матраса

Следующий критерий, требующий пристального внимания при выборе матраса – степень жёсткости. Здесь важно подобрать «золотую середину», учитывая, что слишком твёрдая поверхность может вызвать дискомфорт во время сна и ощущение лёгкой «побитости». А излишне мягкая постель приводит к растяжению связок, что также не совсем приятно…
Как показывает практика, людям, имеющим вес до 50 кг, прекрасно подходит мягкий матрас. Для весовой категории 55–95 кг оптимальным будет ложе средней жёсткости. Ну а более жёсткие изделия – выбор тех, кто перерос 90-килограммовый рубеж.

Наличие пружин

Принципиальным отличием матрасов является наличие или отсутствие в их составе пружинных блоков. Последние, в свою очередь, могут быть зависимыми и независимыми друг от друга.
Матрасы с автономными пружинами стоят значительно дороже, но и качество у них выше. Такие образцы характеризуются количеством пружин на 1 м². Чем их больше, тем выше ортопедический эффект.

TFK / S2000

Бюджетная версия имеет буквенную маркировку TFK и включает в себя 250 элементов.
Самый дорогостоящий вариант – S2000, имеющий 1000 пружин в том же объёме пространства.
При этом подразумевается, что каждая отдельная пружина помещена в индивидуальную упаковку из специального материала достаточной прочности, что значительно увеличивает срок службы.

Вариант матраса с зависимым пружинным блоком обойдётся при покупке гораздо дешевле, и внешне не будет отличаться от независимого аналога. Однако стоит знать, что срок его комфортной эксплуатации – не более трёх лет. Причина в том, что при воздействии на одно пружинное звено, меняют своё положение и все остальные. Такие матрасы со временем проседают по центру, теряя первоначальную упругость, поэтому они больше подходят для гостевых или дачных кроватей, не использующихся постоянно.

Для нейтрализации жёсткости и неприятных ощущений от пружин, в матрасах всегда имеется одна или несколько дополнительных прослоек.

Наполнитель для матраса

Матрасы без пружинного каркаса имеют более простую конструкцию и состоят из одного или нескольких слоёв наполнителя. В зависимости от используемого сырья, наполнители могут быть натуральными или искусственными.
Конечно, натуральные будут стоить дороже, но цена полностью компенсируется гипоаллергенностью и воздухопроницаемостью.

К натуральным наполнителям относятся:

• Латекс. Производится из тропического растения гевея. Имеет высочайшую эластичность и упругость, «подстраивается» под особенности фигуры, обеспечивает идеальное положение позвоночника. Обладает высокой износостойкостью и достаточной воздухопроницаемостью;
• Койра из волокон кокоса. Для гарантированного качества должна иметь насыщенный коричневый цвет. Не подвержена гниению, не впитывает запахи и влагу, обладает достаточной упругостью, тепло- и воздухопроницаемостью. Используется для придания жёсткости. Единственный минус – нельзя сгибать и сворачивать;
• Войлок. Продукт переработки шерсти. Применяется в качестве смягчающей и изолирующей прослойки, чаще всего – в пружинных матрасах. Боится влажности.

• Синтетический латекс (пенополиуретан высокой эластичности). Отличается значительной износостойкостью, но поглощает влагу;
• Холкон. Это полотно из полиэфирных волокон, скреплённых при высокотемпературном воздействии. Характеризуется удобством транспортировки (можно скручивать), лёгкостью, возможностью стирки;
• Холлофайбер. Отличается воздухопроницаемостью, износоустойчивостью, гипоаллергенностью. Имеет демократичную стоимость;
• Поролон (пенополиуретан) – вспененный материал, обладающий определённой эластичностью и прочностью. Главное, выбрать максимальную плотность.

Детские матрасы

Специалисты не рекомендуют малышам до года спать на пружинных матрасах. Поскольку младенцы значительную часть времени находятся в кроватке, ортопеды советуют выбирать для них умеренно-жёсткий матрас.
Предпочтение лучше отдать матрасам на основе койры (кокоса).
Для детей постарше можно приобрести пружинный аналог, но обязательно с независимым блоком.
При этом важно убедиться в гипоаллергенности наполнителя и чехла для матраса, а также их устойчивости к влажности и запахам. Предпочтительнее образцы со съёмным чехлом, позволяющим провести стирку.
Матрасы из ваты и поролона лучше сразу исключить. Они, как правило, не выдерживают нагрузки и быстро теряют форму.

Круглые матрасы

В последнее время значительно возросла популярность круглых кроватей. Для них выпускаются специальные матрасы, в которых основной размер – диаметр. Все остальные критерии выбора для них остаются такими же, как и для «обычных» матрасов.

Внешний вид

На окончательный выбор матраса влияет качество его покрытия. Оно должно выдерживать постоянные нагрузки, но при этом пропускать воздух, не препятствуя испарению влаги. По составу используемые ткани могут быть:

• натуральными (лён, хлопок, шерсть);
• синтетическими (полиэстер, полиамид);
• смешанными (хлопок плюс полиэстер).

Для улучшения характеристик используемых тканей, в последнее время широко применяются различные пропитки: пылеотталкивающие, водоотталкивающие, пожаростойкие.
Определённой популярностью пользуются двусторонние наматрасники, которые «переодеваются» 2 раза в год, в зависимости от сезона. Одна сторона (зимняя) в них выполнена из мягкой шерсти, а другая (летняя) – из хлопка.

Какой матрас лучше выбрать — видео:

Резюме

Вооружившись полученной информацией, учитывая собственные предпочтения и финансовые возможности, остаётся лишь выбрать из множества вариантов тот, который отвечает всем предъявляемым требованиям. И тогда, покупка обязательно будет удачной, а сон – крепким.

Источник: rehouz.info

Жесткость матраса – главный фактор выбора

Организация спального места, чтобы комфортно отдыхать после трудовых будней, серьёзное и интересное занятие. При выборе матраса, вначале, все обращают внимание на жесткость, а уж потом смотрят «чей» матрас или из чего он сделан. Чтобы правильно выбрать жесткий, мягкий или матрас средней жесткости, необходимо соблюдать некоторые общедоступные правила и нюансы. В любом магазине Вам легко помогут подобрать матрас нужный именно Вам, однако, чтобы не выглядеть нелепо, неплохо было бы уметь это делать и самостоятельно.

Жесткость изделия или почему она так важна

С самого начала стоит рассматривать личные предпочтения человека, а уж потом делать всё «по учебнику». Помните: матрасы умеренной жесткости хорошо снимают напряжение и усталость во время сна, тогда как жесткие – вызывают его нарушения. Сильно мягкий матрас, и подавно, — проблема. У позвоночника нет поддержки, а это приводит к излишнему напряжению всех мышц спины и тела.

Необходимо всегда следовать общепринятым правилам выбора жесткости матраса.

Какие факторы важны при выборе

Какой жесткости бывают матрасы — мы определились. Теперь давайте более глубоко разберемся, на чем основываться и по каким критериям выбирать тот, или иной вариант. В основном, принято брать ориентир на внутренний голос, но если следовать общепринятым «критериям», среди факторов, отвечающих за выбор правильно жесткого матраса, можно выделить:

• Возрастной период и вес будущего хозяина;
• Общее состояние здоровья и образ жизни;
• Привычки (любимые позы для сна);
• Количество людей, пользующихся матрасом.

Чтобы лучше понять, какая жесткость необходима в каждом отдельном случае, необходимо более детально разобрать каждый пункт.

Возраст

• У новорожденных детей позвоночник до конца еще не сформирован, поэтому врачи настоятельно рекомендуют использовать матрас с максимальной жесткостью. Например, из кокосового волокна. Обязательно следите за активностью малыша после сна. Если ребенок вял и подавлен – матрас подобран неверно и следует обратиться к врачу, с подозрениями на нарушение состояния здоровья.
• В возрасте 2-3х лет лучше использовать беспружинные матрасы средней жесткости. Всегда спать на твердой поверхности вредно, и именно для этого возраста подобный вариант подходит лучше всего. Не забывайте также и о физических упражнениях, непримиримо важных в столь ранней стадии формирования организма.
• До 25 лет лучше применять ортопедический матрас средней и повышенной жесткости. В этот период происходит полное формирование позвоночника. Поэтому нужно уделять максимально внимание своему здоровью и процессу сна, в частности. Это поможет избежать проблем со здоровьем в будущем.
• После, и до 50ти – можно ориентироваться на личные вкусы, здоровье и финансовые возможности. Предпочтения стоит отдавать мягким и средне-жестким моделям. Мнение основано на «общих» исследованиях врачей-ортопедов и может разниться, в каждом отдельном случае.

• Если ваш вес не превышает 55 кг — купите мягкую модель (не содержащую кокосовую койру). Такой вариант оптимально позволит Вам отдыхать во время сна.
• При весе в 55-90 кг стоит покупать модели со средней жесткостью, состоящие из независимых пружинных блоков, кокоса, латекса.
• От 90 кг – только жесткие модели, с усиленными пружинами. Чтобы хорошо «держали» тело и позволяли расслабляться в лежачем положении.

Общее состояние здоровья

Для людей с проблемами верхнего отдела позвоночника рекомендуется покупка жесткого матраса. При проблемах поясничного отдела – только мягкие модели, для поддержки поясницы. Таким образом, снимается общее напряжение с пояснично-крестцового отдела, что позволяет мышцам отдыхать.

Привычки

Активным людям следует использовать жесткие модели. Для людей, ведущих размеренный и спокойный образ жизни, лучше подойдут мягкие матрасы. Если вы привыкли спать на животе – жесткий матрас для вас, а если на боку – тогда мягкий.

В видеоролике демонстрируются некоторые правила, о которых вы, возможно не знали. Рекомендуется изучить их, чтобы понимание норм выбора матраса, эксплуатации и ухода было более полным. От верного понимания информации, напрямую зависит ваше здоровье и срок службы вашего матраса.

Требуйте в магазине проверку вашей будущей покупки

Определяем требуемую жесткость

Чётко выделенных характеристик подбора не существует. Всё зависит от индивидуальных характеристик и особенностей каждого организма. Одни любят спать на твёрдом, другие предпочитают мягкие кровати. Чтобы «правильно» выбрать матрас, Вы можете прямо в магазине его «протестировать».

1. Ориентируясь на свои вкусы, выберите модель, которая Вам нравится;
2. В хороших магазинах всегда разрешают лечь на матрас и опробовать его «в деле»;
3. Прислушайтесь к своим ощущениям, полежите на боку, перевернитесь на спину;
4. Если Вы не испытываете никакого дискомфорта – выбранная модель «ваша».

Для выбора оптимальной жесткости можно воспользоваться таблицей.

С её помощью Вы узнаете рекомендуемую жесткость матраса в зависимости от известного веса и роста. Если человек имеет большой вес, рекомендуется более жесткий матрас. Чем больше вес, тем большее давление оказывается на матрас, который, в свою очередь, должен оказывать большее противодействие. С ростом человека, всё совсем наоборот — чем выше человек, тем мягче матрас. Высокий рост означает большую площадь, которая воздействует на матрас. Поэтому матрас оказывает меньшее противодействие, и, следовательно, должен быть мягким, чтобы лучше приспособиться под более низкое давление. Но это лишь ориентировочные данные, так как в выборе правильной жесткости нет никакого стандарта, это очень субъективный аспект. Важно понимать, что данная таблица не учитывает Ваши личные предпочтения, и является усредненной методикой подбора жесткости матраса, основанной на статистических данных.

Какая жесткость матраса лучше и для кого

Для разных возрастов, показаны различные степени жесткости спальных матрасов. Так же, имеет, значение рост и вес человека.

Жесткие модели лучше выбирать для малышей и подростков, ведь мягкое основание может искривить не окрепший позвоночник. Взрослым, которые страдают грыжами межпозвоночных дисков, протрузиями и сколиозом, такие модели тоже подойдут, т.к. они обеспечивают «зафиксированность» позвоночника во время сна. Это может стать отправной точной в решении подобных проблем.

Матрасы со средней жесткостью рекомендуют людям с серьезными нарушениями опорно-двигательного аппарата, а так же людям, которые любят долго спать. Сочетание двух наполнителей (кокосовая койра и латекс) придает матрасу дополнительную упругость и эластичность. Увеличивается срок службы и общая эргономика.

Мягкие матрасы – это кладезь ортопедических свойств. Могут быть использованы натуральные и искусственные наполнители. Такие матрасы прописывают больным с заболеваниями сердца или позвоночника. Широко рекомендуются людям преклонного возраста, для общей разгрузки скелета, во время сна. Здесь играют важную роль возрастные изменения. Для организма в возрасте, в любом случае нужен щадящий режим сна.

Если нужно изменить степень жесткости матраса

Вы проваливаетесь «внутрь» матраса во время сна? Настало время увеличить его жесткость. Для этого используется кокосовый наматрасник. Дополнительный матрас также отличный вариант изменить степень жесткости матраса в ту или иную сторону. Напротив, если нужно сделать матрас мягче, используйте наматрасник из латекса.

Таким образом можно легко и быстро изменить степень жесткости матраса, без риска дополнительных финансовых затрат. К тому же, это значительно увеличивает срок службы основного матраса.

Полезно ли спать на жёстком матрасе

Во время отдыха на мягкой кровати (матрасе), мышцы расслабляются. При этом у суставов и позвоночника теряется «поддержка», в виде постоянной упругости. Это может привести к искривлению позвоночника и еще большей усталости. Получается следующий эффект: мышцы отдыхают, тело — нет.

Но в то же время, спать «совсем» на досках – тоже плохо. Позвоночник человека хоть и изогнут, но поддержки требует всё равно. При её отсутствии могут проявляться боли в суставах.

Спать на жёстком или нет – выбор индивидуальный. Если нет проблем ни со сном, ни со спиной, ни с суставами, спите как удобно. А если появляются «вопросы», то необходимо условия сна сделать пожёстче. При наличии серьезных заболеваний необходимо проконсультироваться с врачом, который даст необходимые рекомендации и подскажет, какой матрас Вам лучше выбрать.

Чтобы хорошо и комфортно спать, нужно правильно подобрать жесткость матраса. Из представленных на рынке моделей, на первый взгляд, трудно самостоятельно выбрать ту, которая подойдет именно Вам. Покупку стоит делать в зависимости от возраста, состояния здоровья, предпочтений, чтобы матрас с выбранной жесткостью служил долгие годы.

Источник: matrasium.ru

Жесткость матраса – как выбрать? Полезная статья о выборе жесткости матраса

Ортопедические матрасы в нашей стране появились достаточно давно. Но люди до сих пор плохо в них разбираются, а для многих они и вовсе экзотика. Главный вопрос при выборе, это жёсткость изделия. Ведь в продаже есть огромный выбор мягких, жестких матрасов и моделей средней жёсткости.

Выбирая, следует учитывать не только личные вкусы, но и такой важный параметр, как масса тела. Впрочем, критерий веса ­­– далеко не единственный, который нужно обязательно учитывать. Ведь главная задача ортопедических матрасов – решать вопросы с больной спиной, создавая комфорт для своего владельца.

Если вы удачно выберете матрас, то наконец-то сможете нормально отдохнуть, снять нагрузку с натруженного позвоночника, избавиться от усталости и напряжения. Кроме того, хороший матрас – залог здорового сна. Общий тонус организма тоже очень зависит от того, на чём вы спите.

Выбирая жёсткость, нужно понимать, в чём разница, какие свойства имеет тот, или иной тип матраса:

Жёсткий матрас вряд ли позволит комфортно отдохнуть и выспаться. Проблема его в том, что распределение веса на плечи и бёдра происходит неравномерно. Эти зоны будут получать избыточные нагрузки.

Слишком мягкий матрас приводит к тому, что позвоночник изгибается во сне. При этом мышцы и связки испытывают напряжение, хотя должны отдыхать.

Основные критерии при выборе матраса :

Во-первых, выбор зависит возраста человека, который будет пользоваться матрасом.

Новорождённым нужен очень жёсткий матрас. В этом возрасте идёт формирование позвоночника. Рекомендуется кокосовое волокно. Этот материал обладает оптимальными качествами.

Дети от 2-3 лет. Им лучше всего купить беспружинный матрас средней жёсткости. А вот сильно жёсткий им скорее навредит и не позволит нормально выспаться.

Тем, кому ещё нет 25, стоит покупать средний и жёсткий тип ортопедического матраса. Первые 25 лет жизни – время формирования позвоночника.

От 25 и до 50 можно использовать как жёсткие матрасы, так и модели средней жёсткости. Тут всё зависит как от личных предпочтений, так и от здоровья. Кроме того, выбирают матрас и по финансам. После 45 лучше воздержаться от слишком жёсткой постели, чтобы не навредить межпозвоночным дискам.

Выбор по весу человека:

Если масса тела не превышает 55 кг, то покупайте пружинный матрас помягче, не имеющий койры. Также подходят безпружинные латексные матрасы.

55-90 кг. Это люди со средним весом, не выходящим за пределы физиологической нормы. Для них оптимальна средняя жёсткость. Комбинированный вариант (латекс-койра) с независимым пружинным блоком подойдут наилучшим образом.

Люди полные (масса тела свыше 90 кг при среднем росте) должны обратить внимание на жёсткие пружинные матрасы, либо беспружинные модели, но выполненные из материалов прочных и повышенной плотности.

Выбор матраса по состоянию здоровья, образу жизни и позе во сне:

Если вы испытываете проблемы с верхними отделами позвоночника (грудным и шейным), то лучше покупать жёсткие ортопедические матрасы. А вот если проблемы с поясницей, то всё наоборот. Оптимальное решение – мягкая модель, поддерживающая поясницу. Для поясничного отдела жёсткость постели вредна.

Также стоит учесть и то, насколько активный образ жизни ведёт человек, покупающий матрас. Чем больше в жизни человека физических нагрузок, тем выше должна быть жёсткость. Соответственно, если образ жизни пассивный, стоит остановить своё внимание на ортопедическом матрасе более мягкого типа.

Каждый из нас во сне принимает определённую позу. Кому-то удобнее засыпать не спине, а кому-то на боку. В первом случае удобным будет матрас средней жёсткости, во втором мягкий. Тем, кому удобнее всего спать на животе, подойдёт жёсткая модель.

Важным критерием является такой момент, как количество людей, спящих в одной постели. Если это семейная пара, то обычно у них разная масса тела. Как же угодить обоим? Возьмём за образец такие показатели. Он – 90кг, она – 55кг. Что выбирать? Среднюю жёсткость, мягкий, или всё-таки жёсткий матрас?

Многие считают, что проще всего купить «средний» вариант. Но это не совсем правильно. Мужчина на таком матрасе будет чувствовать себя лучше, а вот для более лёгкой женщины он будет неудобен. Если брать мягкий, то дискомфорт будет испытывать уже супруг. Есть ли выход из этой ситуации? Конечно, ведь двуспальные матрасы сейчас выпускают со сторонами, имеющими различную жёсткость. С одной стороны постель будет мягкой, вторая же будет иметь среднюю жёсткость. Поспите некоторое время, а затем поменяйтесь местами. Так вы определите кому и где спать удобнее. Двусторонние модели хороши и для людей, которые страдают периодическими болями в спине.

Также при выборе учитывайте типа материала, его прочность, долговечность и безопасность. Наполнитель матраса должен быть гипоаллергенным. Так вы избежите неприятностей, связанных с реакцией организма на определённые вещества.

И не путайте матрасы анатомические и ортопедические. Первые повторяют изгибы тела, вторые поддерживают позвоночник, препятствуя его искривлению.

Ортопедический матрас не лечебное средство. Он не избавит от радикулита, или других проблем со спиной. Но при правильном выборе будет способствовать разгрузке позвоночника, мышц и связок спины и шеи.

Источник: guru-sna.ru

Подбираем ортопедический матрас для кровати по всем правилам. На что стоит обратить внимание?

Каждый из нас проводит четверть или хотя бы треть жизни во сне. Поэтому сложно переоценить такое явление, как здоровый сон. Он является залогом бодрости, хорошего настроения да и просто удачного дня.

Независимо от того, на сколько дорогая кровать стоит в вашей спальне, то, как вы выспитесь, зависит от матраса. Правильно выбранный ортопедический матрас, подходящий именно вам, станет залогом счастливых сновидений.

Прежде чем отправляться в магазин за покупкой, следует внимательно изучить основные аспекты приобретения матраса.

Факторы, на которые стоит обратить внимание

При покупке нового матраса стоит обратить внимание на ряд физических параметров человека.

1. Возраст. Этот параметр является одним из определяющих в выборе. Всем известно, что первые 25 лет жизни человеческий организм находится в фазе роста. В этот период жизни телу нужна достаточно твердая поддержка для правильного формирования. Оптимальным вариантом для этой возрастной группы станет жесткий или среднежесткий матрас. Следующая четверть века проходит для организма в относительно спокойном режиме. Поэтому при отсутствии проблем со спиной матрас можно выбирать, исходя из своих предпочтений. Перешагнув 50-летний рубеж, телу нужен особый комфорт и поддержка. Выбирая матрас в этом возрасте, особое внимание стоит уделить моделям с высокой степенью анатомичности.
2. Вес пользователя. Не меньшее влияние на выбор матраса оказывает вес человека.
   Человек в весовой категорио до 90 кг может выбирать матрас на свое усмотрение. Людям в категории 90+ стоит отдавать предпочтение моделям с повышенной жесткостью.
3. Особенности образа жизни. Образ жизни человека также влияет на выбор спального места. Спортсменам и людям, ежедневно испытывающим физические нагрузки, стоит выбирать жесткий матрас. Для людей с малой физической активностью, показатель анатомичности может быть сведен к минимуму.
4. Жалобы на состояние здоровья. Также стоит учитывать физическое состояние человека.
   Если пользователь испытывает боли в спине или шейном отделе, предпочтителен жесткий матрас.

Разновидности матрасов

На сегодняшний день существует два вида матрасов — пружинные и беспружинные. Оба класса имеют свои плюсы и минусы.

В зависимости от конструкции среди пружинных матрасов выделяют два подвида: с зависимыми пружинами и с независимыми.

Матрас с зависимым пружинным блоком получил свое название из-за того, что пружины в нем соединены между собой. Если надавить на одну из пружин такого блока, другие продавятся вслед за ней. К неоспоримым плюсам этого подвида можно отнести стоимость — она ощутимо ниже, чем у матрасов с независимыми пружинами. Но есть существенный минус — низкая износостокость.

Со временем такие матрасы прогибаются в средней части, и человек оказывается в своеобразной ямке. Если на таком матрасе спит пара, то более легкий супруг, независимо от своего желания, будет скатываться в это углубление.

Помимо этого, со временем такие модели начинают скрипеть. Такой матрас отлично подойдет для кратковременного использования, к примеру, на даче, где он будет служить лишь небольшой интервал времени.

Матрасы с независимым пружинным блоком отличаются более сложной конструкцией, что, безусловно, сказывается на стоимости. В таких блоках каждая пружина помещена в отдельный чехол, изготовленный из особого материала. Он препятствует износу и не допускает провисания отдельных частей матраса.

Именно такими качествами обладает хороший ортопедический матрас. Недостатком такого матраса, как уже говорилось ранее, является высокая стоимость.

Как ясно из названия, беспружинные матрасы не содержат пружин, а заполняются специальным наполнителем. Материалы для наполнителя могут быть как натуральными, так и искусственными.

Нельзя сказать, что такие матрасы однозначно хуже, но срок их службы точно не сопоставим с пружинными конструкциями. Однако такая модель гораздо бюджетней, а потому так популярна среди покупателей.

Наполнители матрасов

Обустраивая место для сна, пользователи нередко задаются вопросом, какой наполнитель выбрать для матраса. Независимо от наличия или отсутствия пружинного механизма, во всех матрасах используются различные наполнители. Именно от них зависит степень жесткости.

Как уже говорилось ранее, различают два вида материалов – искусственные и натуральные. Рассмотрим наиболее популярные из них.

1. Латекс – добывается из каучукового дерева. Бывает как натурального происхождения, так и синтетического. Обладает такими качествами, как упругость и эластичность. Способен выдержать большие нагрузки, подходит для людей с большим весом.
2. Кокосовая койра – самый дорогой вид наполнителя. Является полностью натуральным и повышает ортопедический результат от использования матраса. Более жесткий материал в сравнении с латексом. Для придания матрасу средней жесткости достаточно прослойки шириной в 1 см, а ширина в 3 см придаст матрасу повышенную жесткость.
3. Холлофайбер – несмотря на искусственное происхождение материала, считается одним из наиболее дорогих наполнителей. Этот материал обладает хорошими показателями во всех отраслях: пропускает воздух, сохраняет тепло, надолго сохраняет привлекательный внешний вид, не впитывает влагу и запахи.
4. Поролон – искусственный наполнитель, используется для вспомогательного слоя. Различается по толщине и качеству изготовления.

Плюсы использования ортопедических матрасов

Преимущество современных матрасов состоит в их анатомическом и ортопедическом эффекте. На сегодняшний день существует много споров относительно толкования этих понятий. Наиболее распространенной является точка зрения европейских специалистов и экспертов из США.

Анатомический эффект состоит в способности матраса в точности повторять контуры и изгибы человеческого тела.

Правильный матрас обеспечивает организму полноценный отдых. Он не дает позвоночнику прогибаться, независимо от того, как вы привыкли спать – на спине или на боку.

Используя такой матрас, удается избежать столь неприятных явлений, как смещение позвонков и сжатие межпозвоночных дисков. Во время сна нервные окончания не защемляются, а связки и мышцы не растягиваются.

Как выбрать матрас для кровати?

Когда теоретические вопросы изучены, следует перейти к практическим аспектам приобретения нового матраса для комфортного сна.

Прежде всего, нужно определить размер покупки. Старый матрас для этого не подойдет, так как велика вероятность, что за время эксплуатации он сильно деформировался. Правильней будет замерить внутренний периметр спального места.

Если вы собираетесь менять не только матрас, но и саму постель, вам пригодятся данные о стандартных размерах выпускаемых кроватей:

• стандартным размером одноместной кровати считается 90х190 см;
• минимально допустимый размер кровати, рассчитанной на двух человек, составляет 140х190 см;
• размер кровати повышенной комфортности — 160х200 см;
• европейским стандартом двуспальной кровати является размер 180х200 см.

Выбирая спальное место, стоит помнить, что комфортная длина матраса равна величине роста человека, увеличенного на 15 см.

Также стоит расспросить менеджера магазина о различных наполнителях для матрасов. Зачастую если материал прошел плохую обработку, его использование может вызвать аллергию. Аллергикам стоит уделить этому вопросу особое внимание.

Как уже говорилось ранее, жесткость стоит выбирать, исходя из физических параметров. При этом не стоит полагаться на сухие данные. Понравившийся матрас стоит опробовать – устроиться на нем со всем возможным комфортом, полежать на спине и на боку. Проверить, не проминается ли он под вашим весом.

Ткань для матраса должна быть прочной, чтобы выдерживать большие ежедневные нагрузки. Для удобства потребителей часто на покрытии матраса применяют различные пропитки – пылеотталкивающие, противопожарные и антиаллергенные.

Кроме того, хороший матрас снабжен двойным чехлом – для теплого и холодного времени года. Честные производители, которые уверенны в качестве своего товара, как правило, снабжают матрас чехлом на молнии. Что позволять снимать его и стирать при необходимости.

Особенности выбора матраса для двуспальной кровати

Матрас, рассчитанный на одно спальное место, подобрать довольно просто. Другой вопрос, как правильно выбрать матрас для кровати, предназначенной для двоих человек.

Выбирая матрас для двуспальной кровати, стоит помнить, что конструкция матраса имеет ограничения на одно спальное место. При выборе такого изделия нужно учитывать максимально допустимые значения.

Особое внимание выбору матрасов стоит уделить парам с разными показателями веса. Известно, что людям хрупкой конструкции рекомендуется спать на мягких матрасах, в то время как людям с большим весом стоит отдавать предпочтение матрасам с высокой жесткостью.

Таким образом, в разновесной паре сон будет комфортным лишь для одного из супругов. Выходом из ситуации может быть приобретение двух односпальных матрасов рекомендованной жесткости. Хотя далеко не все пары согласны на такое соседство.

Решением для таких семей станут двусторонние матрасы с различной жесткостью. Они помогут опытным путем выбрать наиболее комфортный вариант для сна.

К выбору матраса всегда стоит подходить крайне серьезно. Даже дорогой ортопедический, но неверно подобранный для конкретного человека матрас принесет больше вреда, чем пользы. Также стоит помнить, что средний срок службы ортопедического матраса составляет 10-15 лет.

Источник: adella.ru